Q.今まで運動経験がありませんが、大丈夫ですか?

A.現在利用されている中にも『特に他に運動はしていない』という方や『中学以来運動経験0』という方が多くいらっしゃいます。加圧トレーニングは低負荷でも効果があるので、運動経験のない方や体力に自信のない方にもおすすめです。