雑記

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やろうと思っているけどやらなかったことも、年末という特別な空気に背中を押されてやってみるということありませんか?
今年は施術用のベッドの寝心地を改善してみようと。普段は「もし終わらなかったら明日の予約どうしょう?」と思って手を ...

雑記

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時折皆さまからいただく質問には、あらためて聞かれると『要するになんて説明すればよいかな?』と考えさせられるものが多々あります。
年末の大掃除からの現実逃避として、珍しく今月2度目のblog更新です。今回の質問はこちら!

マラソン大会, 雑記

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今日は山梨県で行われた『第5回富士山マラソン』に参加してきました。
木曜日に降った雪がまだかなり残っていました。こちらは20センチも積もったそうです。それでもコースは車道なので問題いのですが、それよりも富士山マラソン

雑記

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クライアントさんに良く聞かれるので、ここに書いておきます。

『目的に応じて、必要なだけすればいいと思います』
『まずやってみて、足りないと思えば方法と回数を見直しましょう』

自分ではかなりイケてる返答か ...

雑記

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今日は横浜マラソンに参加してきました。薄曇りでスタートまでは寒かったですが、走り始めたらちょうど良い天気で途中晴れ間も見えて気持ちの良い日でした。
沿道ではたくさんの方が応援団してくださり、特に小さな子どもたちが懸命に『頑張れ ...

マラソン大会

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今日は今年初めての大会となる第50回青梅マラソンに参加してきました。2月にしては割と暖かくてマラソン日和でした。

スタート地点には去年に引き続き高橋尚子選手がいらっしゃいました。隣は瀬古さんでマイクパフォーマンスがすでにお ...

マラソン大会

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今日は山梨県でおこなわれた第4回富士山マラソンに参加してきました。
お天気に恵まれ、大会名に偽りのない日になりました。

スタート地点には毎年恒例の有森さんと瀬古さんがいらっしゃいました。

雑記

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運動すると何となくいいのは分かっているけど、実際に運動しているという人はどれくらいいるのでしょうか?

平成25年度の厚生労働省の調査では運動習慣者の割合は平均で男性約34%・女性約27%だそうです。ここでいう運動習慣 ...

雑記

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今日は山梨市でおこなわれた研修に参加してきました。はじめて降りる駅っていつもワクワクします。八王子市民に言われたくないかもしれませんが、山梨市はスローな感じのする落ち着けるところでした。
今日は主に上半身への対応を中

雑記

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今日は祝日でお休みでしたが、皆さまいかがお過ごしだったのでしょうか?
私は相変わらず今日も研修に参加していました。
初級クラスを終え上級クラスへと進み、より繊細で感覚を掴むことが難しくなってきました。
6時間の ...