マラソン大会

No Image

今日は山梨県でおこなわれた第4回富士山マラソンに参加してきました。
お天気に恵まれ、大会名に偽りのない日になりました。

スタート地点には毎年恒例の有森さんと瀬古さんがいらっしゃいました。

雑記

No Image

運動すると何となくいいのは分かっているけど、実際に運動しているという人はどれくらいいるのでしょうか?

平成25年度の厚生労働省の調査では運動習慣者の割合は平均で男性約34%・女性約27%だそうです。ここでいう運動習慣 ...

雑記

No Image

今日は山梨市でおこなわれた研修に参加してきました。はじめて降りる駅っていつもワクワクします。八王子市民に言われたくないかもしれませんが、山梨市はスローな感じのする落ち着けるところでした。
今日は主に上半身への対応を中

雑記

No Image

今日は祝日でお休みでしたが、皆さまいかがお過ごしだったのでしょうか?
私は相変わらず今日も研修に参加していました。
初級クラスを終え上級クラスへと進み、より繊細で感覚を掴むことが難しくなってきました。
6時間の ...