マラソン大会

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今日は今年初めての大会となる『青梅マラソン』に参加しました。

青梅マラソンの良いところは
●自宅から近い上にスタート時間が11:30~ということで慌ただしくない
●30キロという距離設定が程よい(

雑記

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個別にするのが筋なのかもしれませんが、この場を借りてお礼申し上げます。
皆さん、本当にありがとうございます。

今日から太らない程度に少しずつ頂いていこうと思います。

雑記

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今日は加圧の講習会に参加してきました。正式名称は『Center for KAATSU Reserch at Harvard Medical School 主催 加圧スペシャルインストラクターフォローアップ講習会』というそうです。