マラソン大会

No Image

今日は茨城県で行われた【エコシティー第31回つくばマラソン】に参加して参りました。お天気もよく絶好のマラソン日和です。1ヶ月で練習日7日という、およそ記録とは無縁な練習量ですので目標はズバリ『時間内に移動しきること!』です。

ランニング, 雑記

No Image

いよいよ明後日はレース本番です。1週間ぶりのトレーニングとなりましたが、何となくこれがレース前最後のトレーニングになるような気がします。
朝方子供を抱っこした時に腰を痛めたような感じがしましたが、まぁ多分大丈夫でしょう。

ランニング, 雑記

No Image

クライアントの皆さまに「風邪大丈夫ですか?」って聞かれるインストラクターの星野です。さて、またトレーニングの間隔があいてしまいました。前々回2日、前回は3日坊主でした。『3度の飯よりトレーニングが好き!なんでしょ?』という風に思われが ...

ランニング, 雑記

No Image

今日で3日連続ですが、それ自体に大した意味はありません。いくらか病み上がりのダルさが抜けてきたような気がします。前回のようにここで風邪をひかないようにしないとですね。
相変わらず風邪が流行っているようなので、皆さまもお気をつけ ...

ランニング, 雑記

No Image

昨日に引き続き今日もトレーニングです。今さらあせっても仕方ないのでのんびりいきましょう。
ちなみに今の状態はこんな感じです。10/27と比較して
58.4→57.9kg
15.2→13.0%

ランニング, 雑記

No Image

10月に「レースまであと1ヶ月」と張り切って2日走ったら、風邪で1週間以上もあけてしまいました。3日坊主以下で、何とも情けない限りですが気を取り直して練習再開です。

今日のトレーニング
<加圧トレー

雑記

No Image

昨日は本当に申し訳ございませんでした。メールした皆さんから快いお返事を頂けて助かりました。ありがとうございます。
インフルエンザ検査もして貰いましたが【陰性】でした。電子カルテの前回日付が2008年だったので本当に久々にお医者 ...