お知らせ

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いつもご利用ありがとうございます。
すっかり秋の様子で朝晩肌寒いですが、皆さまにおかれましては体調など崩されたりしていないでしょうか?
さて、10/1(土)はお休みさせていただく予定です。
でも雨ならお休みしま ...

雑記

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ここはトレーニングをする施設ですが、時にトレーニングが嫌いな方の意見も参考にしています。
今回は新たに導入した『パワーラック&ラットプル』の器具でしたが、正直トレーニングエリアを圧迫していました。でもそれは天井の高さから致し方 ...

雑記

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説明書には『組み立ては大人2人で2時間』とありましたが、結局4日掛かりました。
高さ数センチの誤差により、当初の予定よりも設置個所がフリーエリアに迫り出してしまいました。

皆さんが一番気になるのは『これで何を ...

雑記

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Nさん、いつもありがとうございます。
キャラメル味の2mm厚のチョコにバタースコッチがちりばめられているという、素面でよし、飲んでよしの一品でした。いただいておいてなんですが、これ一気に食べたらそれなりのカロリーあるのでは? ...

雑記

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以前から導入を検討していたトレーニング器具を先日ついに購入しました。届いたのが、こちら。

まずは新たにプレート類を追加。2mのシャフトも導入しました。

次にパワーラック。広げるとこんな感じで

雑記

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たまの休みには庭の芝刈りなんかしたりしてます。
しかし普段からの手入れを怠ると、芝は伸び放題で、それを刈るのは容易ではありません。電動ならいざ知らず、手動で伸びた芝を刈るのは、メッツ表以上のエクササイズに思えました。

雑記

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どれくらい久しぶりかというと、前回のレース以来でした。先月はほぼ1ヶ月、往復50km弱を自転車で通勤していましたが、今月はおとなしく電車で通勤しています。
自転車通勤だと終電が関係なくなるので、つい帰りが遅くなってしまいます。 ...

雑記

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本日、山梨県甲州市にて小笠原先生の治療院がオープンしました。

その名も”小笠原整骨院”!

治療もできて、トレーニングもできる。至れり尽くせりです。

院長の小笠原先生は温かみのある人物で、しかもイケメ ...