マラソン大会

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どうも、インストラクターの星野です。
本日は神奈川県で行われた『第5回湘南国際マラソン』に参加してきました
今回で3回目の参加になるこの大会は、初めて完走したフルマラソンの大会で、前回は初めて4時間を切ることができた ...

雑記

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どうも、加圧トレーニングインストラクターの星野です。
皆さまお正月におかれましては、いかがお過ごしだったでしょうか?
僕はこれ以上ないくらい怠惰な生活を貪りました。
が、しかしそんな日々とも短い付き合いでした。 ...

雑記

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明けましておめでとうございます。
昨年は皆様に一方ならぬご愛顧を賜りありがとうございます。
本年も皆様のご健康とご健勝を心よりお祈り申し上げ、新年の挨拶とさせていただきます。
食べすぎと飲みすぎの代償は自らが解 ...