雑記

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どうも加圧トレーニングインストラクター、星野です。
10月はえちごくびきのに魂を抜かれた感じです
ラン日7日。総距離166.20km。
11月にしっぺ返しが来ると思うと・・・自業自得ですね

雑記

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どうも、加圧トレーニングインストラクターの星野です。
昨日、野口みずき選手が復活されたそうです
『おめでとう』はおかしいかな?いずれにせよ、こらからも頑張って欲しいです。
さて僕も脚の痛みが治まってきたので、 ...

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どうも、冷え性の加圧インストラクター・星野です。
さて、世はマラソンブームということで、最近は申し込みも競争が激しくなっています。
人気のレースは申し込み開始が始まったその日に定員に達することもあります。
走ら ...

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どうも、すっかり運動から離れて怠惰な星野です。
運動してなくても腹は減る
ということで先日お伝えした期間限定のハンバーガーの第2弾が某マクドナルドより本日発売になりましたので早速食べてみました

そ ...

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どうも、最近の寒さにやられている星野です。
加圧トレーニングのクライアントH様よりいただきました

上品な生姜味のおせんべいです。
生姜は発散作用があり、身体を温めてくれるそうです。これからの季節にぴ ...

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いまだに足首の痛みがとれない、星野です羚
ということでかれこれ1週間も何の運動もしておりません
『走れないなら筋トレがあるじゃない令』とお思いかもしれませんが、風邪っぽくてそ ...

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どうも、3人の子持ちの星野です。
昨日の話ですが、娘たちと一緒に高尾山にハイキングに行ってまいりました。
富士登山の時も思いましたが、登山ブームなのでしょうか?
高尾山はアクセスが良いのも魅力的です。調布からも ...

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どうも、足を痛めている星野です。
本日
東京マラソン2011 抽選結果(落選)のお知らせ
という非常に明快なメールをいただきました。
当選された方、おめでとうございます囹
4ヶ月あ ...

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ウルトラランナー・加圧インストラクターの星野です。(長いな怜)
今回新潟県に行ってきたので、そのお土産です。

先着20名様で、すでに無くなっていますが、トレーニング後の糖分補給にぜひ召し上がって ...

雑記

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どうも、星野です。
『100kmも走ればやせるでしょ?』って聞かれますが、残念ながらやせませんでした。おそらく食べながら走ってるからだと思います。
一時的に脱水してる分も、レース後のビールで復活してしまっています ...